Tips & tricks

Hver gang du tager på vandet skal du seriøst overveje at huske:

  • Vandflaske (cykel/sportsflaske sidder bedst fast på kajakken og kan enhåndsbetjenes)
  • Thermokande med varm drik (kaffe, the, cacao, suppe eller lignende)
  • Lille madpakke til den korte tur, hvis energikrisen pludselig bryder ud
  • Stor madpakke til den længere tur, du bliver garanteret mere sulten end du tror
  • Chokolade, frugt, nødder eller lignende til den hurtige sult på vandet
  • Ro-beklædning (aldrig bomuld), afhængig af de aktuelle vejrforhold og temperaturer:
    • Sportsundertøj og vindtæt jakke, når vandet er lunt
    • Badetøj og en t-shirt som inderste lag, når du benytter våddragt og vandet er lunt
    • Langbenet og langærmet sportsundertøj, sokker, fleecetrøje, samt vindtæt jakke, når du ikke benytter våddragt og vandet er køligt
    • Sportsundertøj som inderste lag, når du benytter våddragt og vandet er koldt

  • Medbring altid vindtæt jakke, vinden køler mere end du umiddelbart tror
  • Vådsko eller vådsokker anbefales, alternativt et stykke liggeunderlag i bunden af kajakken som beskyttelse mod kulde på hælene nedefra
  • Kasket som skygge for sol/regn eller en hue hvis det er koldt
  • Håndklæde og en pose til vådt tøj
  • Varmt tøj til at skifte med i tilfælde af “utilsigtet” vandgang eller lignende
  • Ved vandtilvænning og træning af ruller er næseklemme eller dykkermaske et plus, men ikke strengt nødvendigt, tag det med hvis du har

I tilfælde af sommer og sol er det vigtigt at beskytte sig mod solens farlige UV-stråler, effekten forøges når vandet reflekterer strålerne:

  • Solbriller, gerne med snor (se yderligere under punktet om briller)
  • Solcreme, vandfast og med højere faktor end du normalt bruger
  • Solhat med en stor bred skygge

Brugere af briller og kontaktlinser:

  • Brillerne bør være forbundet med en snor til begge stilke/stænger og gerne også til svømmevesten, nogle snore er beregnet til vandsport og har indbygget opdrift. Overvej evt. endags kontaktlinser
  • Kontaktlinsebrugere bør have et ekstra sæt med pakket let tilgængeligt, og eventuelt reservebriller pakket sammen med håndklædet og/eller det varme tøj

Alt udstyr og beklædning der medbringes i/på kajakken bør pakkes vandtæt. Lugerne til pakrummene er som regel tætte, men tøj og mad er bare ikke meget værd i våd tilstand.

Vær altid sikker på at du kan svømme mindst 600 m i bassin og/eller 400 m med alt udstyr i åbent vand.